2019年12月

ボルダリングで薬指をパキった時のテーピング方法。その２

前回あげたボルダリングで薬指をパキった時のテーピング方法の続編。 前回のテーピングを2ヵ月続けた後、このテーピングを引き続き1か月。そうすれば晴れてテーピング卒業です！ もちろん治療を並行して行うのが前提です！焦らず、後 […]