2020年1月

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こんなに巻いて埋まってしまった巻き爪も

爪の端っこが見えなくなってしまったようなひどい巻き爪でも補正できます。 もっと軽度な巻き具合のうちに来院して頂けると楽なのですが(笑) 巻き爪補正の詳しい内容はこちらをクリック 刈谷市の巻き爪補正、交通事故治療はひより接 […]

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3秒で前屈が柔らかくなる本当のストレッチ紹介

前屈のストレッチが全然柔らかくならない人は背中だけを曲げている人がほとんど。 しっかり骨盤から倒し、太ももの後ろの筋肉をしっかり伸ばさないと一生柔らかい体は手に入りません! このストレッチ方法は接骨院に来られる腰痛の患者 […]

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クライミング・ボルダリング後のアイシングについて

アイシングに関してはいろんな説が出回っているので何を信じていいのか分かりにくいと思います。 今現在の僕の認識はこんな感じです。 明らかに怪我をした!って状態のみアイシング。それでいいと思います。 そしてアイシングが必要な […]

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