セルフ肩甲骨はがしのやり方紹介！

https://youtu.be/Eee2pMpuShs

YouTubeにセルフ肩甲骨はがし(立甲)のやり方動画をアップしたのでぜひ見たください！

少しふざけた事やってますがｗ

スポーツのパフォーマンスアップや肩こり解消にもなるのでチャレンジしてみてくださいね！

 

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