2021年5月

2021年5月26日

肩の動きが悪い・動かすと痛い・肩こりヤバい！などなどの症状に必ずと言って良いほど影響を及ぼしているのがこの菱形筋。硬くなれば肩甲骨の動きを大きく制限し、弱ければ猫背・巻き背になっちゃいます。この筋肉の正常化はとても重 […]

2021年5月20日

肩のインナーマッスルは外観では分かりにくい物がほとんどですが、この肩甲下筋に関して言うと一切見えません。ですがこの筋肉は少しマッサージするだけで肩の動きに劇的な変化をもたらします。五十肩・四十肩の治療でこの筋肉を無視 […]

2021年5月10日

普段多くのクライマーの肩の治療をしていると、一般の方の五十肩や四十肩の治療は余裕になります。そもそも五十肩・四十肩とは何かと言われると、原因が分からない肩の痛みによる可動域制限をカルテに書きやすくする為の年齢を言い訳に […]